Μύρτιλα (Blueberries)

• Τα μύρτιλα (blueberries) είναι καρποί πλούσιοι σε βιταμίνες Α, C, E, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο και φυτικές ίνες. Η αντιοξειδωτική τους δράση θωρακίζει τον ανθρώπινο οργανισμό και ενισχύει την άμυνα του έναντι των κρυολογημάτων. Ως φρούτα είναι νόστιμα και θρεπτικά. Η απουσία ζάχαρης επιτρέπει την κατάταξη τους στις υγιεινές τροφές. Τρώγονται μόνα τους ή με γιαούρτι και δημητριακά.

• Προέλευση: Σερβία